Питание в поездку: какую еду следует приготовить

Питание в поездку

Питание в поездку: какую еду следует приготовить. Путешествия – это весело и увлекательно. Фактически, этим летом это будет самый популярный вид путешествий для большинства американцев. Когда вы путешествуете по дороге, не имеет значения, куда вы направляетесь и как далеко вы идете. Однако все приключения требуют планирования (и, возможно, запасного плана, на всякий случай).

Планирование питания — одна из вещей, которую вам следует учитывать, отправляясь в путешествие. Запланируйте все три приема пищи, но подумайте о том, чтобы попробовать и пару ресторанов. И хотя вам не нужно все упаковывать заранее, полезно иметь подходящие инструменты, чтобы вы могли приготовить практически все.

В этой статье мы поговорим о том, какую еду брать с собой в поездку и стоит ли брать с собой мини-холодильник или переносную духовку.

Планирование еды как профессионал

Еда — это часть вашего приключения в дороге; это то, чего все с нетерпением ждут во время перерыва. Хотя холодильник может помочь вам хранить еду в дороге, это может быть не лучшим вариантом, особенно если вы собираетесь в длительную поездку.

Что мы рекомендуем начинающим путешественникам, так это взять с собой мини-холодильник И переносную духовку? Почему? С этими двумя устройствами у вас будет больше вариантов еды в дороге.

Мини-холодильник позволяет брать с собой здоровую еду и закуски, находясь в дороге на долгие часы, а портативная духовка позволяет разогревать и готовить еду. С этими двумя устройствами вы будете чувствовать себя как дома и сможете контролировать, что потребляете на протяжении всей поездки. Однако убедитесь, что у вас есть надежная электростанция для питания ваших устройств.

Питание в поездку. Идеи еды в путешествии:

С помощью холодильника и духовки можно хранить и готовить практически любые продукты. Ниже представлены варианты здорового питания, которые можно взять с собой в поездку:

Фрукты — Они не только вкусны; фрукты богаты антиоксидантами и клетчаткой. Фрукты также заряжают энергией. Подумайте о том, чтобы взять с собой бананы, апельсины и яблоки и хранить их в мини-холодильнике.

Арахисовое масло и протеиновые батончики. Вам нужен заряд энергии? И то, и другое может помочь утолить голод. Арахисовое масло отлично подходит для упаковки хлеба или бананов. Они также являются идеальным перекусом, особенно если вы берете с собой своих малышей.

Хотя вы можете купить протеиновые батончики в магазине, вы можете приготовить полезные шарики блаженства, которые отлично подойдут на завтрак, обед или ужин. Они довольно полезны, и их можно хранить в холодильнике неделю.

Орехи. Орехи являются хорошим источником белка, клетчатки и полезных жиров. Возьмите с собой немного миндаля, грецких орехов, орехов пекан и кешью. Семена подсолнечника и тыквы также являются хорошими вариантами.

Овощи. Отправляясь в путешествие, легко забыть овощи. Но если у вас есть холодильник, вы можете взять немного свежих овощей. Например, морковь отлично подходит для перекуса. Подумайте о том, чтобы заполнить герметичные контейнеры небольшими порциями овощей, чтобы сделать поездку более здоровой.

Сэндвичи — их легко приготовить. Вы можете приготовить бутерброды с арахисовым маслом, яйцом и сыром, тортильи или гуакамоле и хумус.

Хотите горячего питания в поездке? Вы можете приготовить мясо тако и разогреть его в переносной духовке. Упакуйте сыр и лепешку, и все готово.

Подумайте о том, чтобы приготовить буррито на завтрак и разогреть его в духовке. Однако в замороженном состоянии их разогрев может занять некоторое время.

Вы также можете купить замороженные блюда, такие как оранжевая курица и макароны. Храните их в холодильнике и разогревайте в духовке.

Варианты завтрака:

• Сухие хлопья
• Яйца вкрутую
• Бублики
• Маффины
• Йогурты
• Пончики
• Поп-тарты
• Батончики
• Круассаны
• Овсянка на ночь
• Чиа Пудинг Овсянка
• быстрого приготовления
• Пакетики йогурта
• Ветчина и сыр
• Парфе из гранолы

Варианты обеда:

• Готовые сэндвичи
• Лаваш-карманы
• Энергетические батончики
• Холодная пицца
• Куриные роллы
• Салат с макаронами
• Готовый салат в банке

Варианты ужина:

• Холодная курица-гриль
• Готовый салат из пасты
• Маринованные овощи
• Греческий салат
• Пицца Кексы
• Кесадилья

Планирование питания не только позволит вам сэкономить деньги. Это также позволяет вам выбирать варианты здорового питания для всей вашей семьи.

Питание в поездку. Советы по питанию в поездке

1. Не покупайте бутилированную воду во время путешествия. Вместо этого возьмите с собой многоразовые кружки и бутылки. Вы можете заполнить их, когда будете в отеле.

2. Если вы готовите, не забудьте взять с собой пищевые термометры, чтобы убедиться, что еда приготовлена ​​при нужной температуре. Это вам понадобится, когда вы готовите мясо и птицу.

3. Вы также можете принести с собой еду! Шоколад, чипсы и печенье — фавориты всех времен. Подумайте о том, чтобы приобрести их, особенно если вы путешествуете с детьми.

4. Возьмите с собой коробку с ланчем для своих детей. Включите в их рацион небольшие овощи, фрукты и мини-бутерброды.

5. Оставьте место для еды вне дома. Найдите пару ресторанов, где подают вашу любимую еду.

Не забудьте взять с собой портативную электростанцию.
Поездка — это приключение. Кто не хочет увидеть новые места и даже познакомиться с другими любителями путешествий? Однако планирование важно в поездке. Хотя составление маршрута имеет важное значение, не менее важно также спланировать, что вам нужно взять с собой. Помимо планирования еды, мы предлагаем вам также подумать о том, чтобы взять с собой подходящие инструменты и оборудование.